Alexanderteknik
Alexanderteknik tager udgangspunkt i det lærende aspekt på både det fysiske og mentale plan og er for alle, der ønsker at transformere vaner.
Alexanderteknik er baseret på principper, som kan forvandle fastlåste vaner og mønstre til nye perceptioner.
Alexanderteknik har gode erfaringer med rygsmerter, stress, iskias, ondt i ryggen, spændingshovedpine og præstationsangst. Alexanderteknik kan bruges som genoptræning eller vanebryder.
Ønsker du redskaber til at ændre vaner?
Prøv fysisk og mental træning med alexanderteknik.
